La ubiquinona, también conocida como coenzima Q10 o simplemente CoQ10, es una sustancia esencial que se encuentra en todas las células del cuerpo humano. Es una sustancia importante y versátil que desempeña múltiples funciones vitales en el cuerpo humano y puede ser beneficiosa para la salud y el bienestar en general. En este artículo haremos énfasis en la función de la ubiquinona dentro de la cosmética.
¿Qué es la ubiquinona?
La ubiquinona es una sustancia lipídica que se encuentra en todas las células del cuerpo y es esencial para la producción de energía celular. La CoQ10 juega un papel crucial en la cadena de transporte de electrones que se produce en las mitocondrias de las células, donde se convierte la energía de los alimentos en ATP, la molécula que las células utilizan como fuente de energía.
Además de su papel en la producción de energía, la CoQ10 también tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. También se ha demostrado que la CoQ10 tiene propiedades antiinflamatorias y puede mejorar la función inmunológica.
En la cosmética, la ubiquinona es un ingrediente versátil que se utiliza en muchos productos para el cuidado de la piel y el cabello gracias a sus propiedades antioxidantes, hidratantes, fortalecedoras y protectoras. Estos beneficios ayudan a mejorar la salud y la apariencia de la piel y el cabello, haciéndolos lucir más jóvenes, saludables y vibrantes.
Qué sucede en la piel al aplicar Ubiquinona
Cuando se aplica tópicamente en la piel, la ubiquinona puede ayudar a proteger las células de la piel del daño oxidativo causado por los radicales libres y otros factores ambientales, como la exposición al sol y la contaminación. Además, mejora la producción de colágeno en la piel, lo que aumenta la firmeza, la elasticidad y reduce la apariencia de la flacidez en la piel.
La Ubiquinona también mejora la hidratación de la piel y reduce la inflamación, lo cuál ayuda a reducir la apariencia de la piel seca, escamosa o irritada.
Función de la Ubiquinona en la cosmética
La principal función de la ubiquinona dentro de la cosmética es actuar como un antioxidante, hidratante, fortalecedor y protector de la piel y el cabello, lo que ayuda a mejorar su salud y apariencia.
Dentro de la industria cosmética, la ubiquinona se utiliza en una variedad de productos debido a sus beneficios para la piel y el cabello. Algunos de los usos y beneficios obtenidos de la CoQ10 son:
- Anti-envejecimiento: La CoQ10 es un antioxidante potente que puede ayudar a proteger las células de la piel del daño oxidativo causado por los radicales libres. El daño oxidativo puede causar el envejecimiento prematuro de la piel, lo que se manifiesta en forma de arrugas y flacidez. Además, la CoQ10 también puede ayudar a aumentar la producción de colágeno en la piel. El colágeno es una proteína que ayuda a mantener la piel firme y elástica, por lo que aumentar su producción puede ayudar a reducir la apariencia de la flacidez y las arrugas.
- Hidratación: Tiene propiedades hidratantes que ayudan a reducir la apariencia de la piel seca y escamosa. La piel seca es un problema común que puede ser causado por muchos factores, como la falta de hidratación o el daño ambiental. La CoQ10 ayuda a retener la humedad en la piel y reducir la pérdida de agua transepidérmica, lo que puede ayudar a mantener la piel hidratada y suave.
- Fortalecimiento del cabello: Ayuda a fortalecer el cabello y protegerlo de los daños ambientales. El cabello puede ser dañado por factores como el calor, el sol y los productos químicos para el cabello. La CoQ10 puede ayudar a proteger el cabello de estos daños y fortalecerlo, lo que puede hacer que se vea más saludable y más brillante.
- Protección de la piel: Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación en la piel y protegerla de los daños causados por los radicales libres y otros factores ambientales. La inflamación puede ser causada por muchos factores, como la exposición al sol y la contaminación. La CoQ10 puede ayudar a reducir la inflamación y proteger la piel de los daños causados por los radicales libres, que pueden dañar las células de la piel y acelerar el envejecimiento.
Reducción de la ubiquinona en nuestro cuerpo
La cantidad de ubiquinona en el cuerpo humano disminuye con la edad. La disminución de la ubiquinona es un proceso natural del envejecimiento, y puede comenzar a partir de los 30 años. Sin embargo, la tasa de disminución puede variar de una persona a otra, y factores como el estilo de vida, la dieta y la genética también pueden influir en ello.
La ubiquinona también puede verse afectada por ciertas enfermedades y medicamentos. Por ejemplo, algunos medicamentos para reducir el colesterol pueden disminuir la producción de ubiquinona en el cuerpo.
Dado que la ubiquinona juega un papel importante en la producción de energía celular y la protección antioxidante, algunos expertos han sugerido que los suplementos de ubiquinona pueden ser beneficiosos para ciertas condiciones de salud asociadas con el envejecimiento.
¿Qué alimentos tienen ubiquinona?
- Carne: especialmente carne de órganos como el hígado y el corazón, pero también carnes magras como el pollo y la carne de res.
- Pescado: el salmón, el atún, la trucha y la caballa.
- Mariscos: el cangrejo y la langosta.
- Vegetales: espinacas, coliflor y brócoli.
- Frutas: naranjas y fresas.
- Frutos secos: cacahuetes y pistachos.
Es importante tener en cuenta que la cantidad de ubiquinona en estos alimentos puede variar y puede verse afectada por la forma en que se cocinan o procesan. Por ejemplo, la carne y el pescado pueden perder algo de ubiquinona durante el proceso de cocción.
En cuanto a los suplementos, la ubiquinona se puede tomar como un suplemento dietético en forma de cápsulas, tabletas o aceites. Los suplementos de ubiquinona se pueden encontrar en tiendas de alimentos saludables, farmacias y en línea.
Es importante tener en cuenta que los suplementos de ubiquinona no están regulados de la misma manera que los medicamentos, por lo que es importante investigar cuidadosamente la calidad y la dosis antes de tomarlos.
Productos más populares con Ubiquinona
Cremas hidratantes:
- Olay Regenerist
- Neutrogena Rapid Wrinkle Repair
- Kiehl’s Super Multi-Corrective Cream.
Mascarillas faciales:
- Tony Moly Pureness 100 Sheet Mask
- The Face Shop Real Nature Mask
- Dr. Jart+ Shake & Shot Rubber Mask.
Sueros faciales:
- Olay Regenerist
- Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate
- SkinCeuticals C E Ferulic.
- Simpla 360
Simpla 360: es un producto de alta tecnología para el cuidado de la piel que contiene microcápsulas de acción profunda llamadas unispheres. Estas unispheres liberan ingredientes activos en alta concentración en las capas más profundas de la piel, lo que ayuda a retrasar y combatir los signos del envejecimiento aumentando la síntesis de colágeno y mejorando la textura de la piel. Cada microesfera de Simpla 360 contiene: Niacinamida, Retinil Palmitato, Extracto de Hoja de Bambú, Ubiquinona, Tocoferol, Hialuronato Sódico, Ácido Hialurónico, Conjunto de Péptidos. Es uno de los productos más completos del mercado que incluye muchos ingredientes activos en un solo sérum.
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