A ubiquinona, também conhecida como coenzima Q10 ou simplesmente CoQ10, é uma substância essencial encontrada em todas as células do corpo humano. É uma substância importante e versátil que desempenha múltiplos papéis vitais no corpo humano e pode ser benéfica para a saúde e bem-estar em geral. Neste artigo vamos focar o papel da ubiquinona nos cosméticos.
O que é a ubiquinona?
A ubiquinona é uma substância lipídica encontrada em todas as células do corpo e é essencial para a produção de energia celular. A CoQ10 desempenha um papel crucial na cadeia de transporte de electrões que ocorre nas mitocôndrias das células, onde a energia dos alimentos é convertida em ATP, a molécula que as células utilizam como fonte de energia.
Para além do seu papel na produção de energia, a CoQ10 também tem propriedades antioxidantes e pode ajudar a proteger as células dos danos oxidativos causados pelos radicais livres. Foi também demonstrado que a CoQ10 tem propriedades anti-inflamatórias e pode melhorar a função imunitária.
Na cosmética, a ubiquinona é um ingrediente versátil utilizado em muitos produtos de tratamento de pele e cabelo devido às suas propriedades antioxidantes, hidratantes, fortalecedoras e protectoras. Estes benefícios ajudam a melhorar a saúde e a aparência da pele e do cabelo, tornando-os mais jovens, mais saudáveis e mais vibrantes.
O que acontece à pele quando se aplica Ubiquinona
Quando aplicada topicamente à pele, a ubiquinona pode ajudar a proteger as células da pele dos danos oxidativos causados pelos radicais livres e outros factores ambientais, tais como a exposição solar e a poluição. Além disso, melhora a produção de colagénio na pele, o que aumenta a firmeza, elasticidade e reduz a aparência da pele flácida.
A ubiquinona também melhora a hidratação da pele e reduz a inflamação, o que ajuda a reduzir o aparecimento de pele seca, escamosa ou irritada.
Função da ubiquinona na cosmética
A principal função da ubiquinona nos cosméticos é actuar como antioxidante, hidratante, fortalecedor e protector da pele e do cabelo, o que ajuda a melhorar a sua saúde e aparência.
Dentro da indústria cosmética, a ubiquinona é utilizada numa variedade de produtos devido aos seus benefícios para a pele e o cabelo. Alguns dos usos e benefícios obtidos com a CoQ10 incluem:
- Anti-envelhecimento: A CoQ10 é um poderoso antioxidante que pode ajudar a proteger as células cutâneas dos danos oxidativos causados pelos radicais livres. Os danos oxidativos podem causar o envelhecimento prematuro da pele, que se manifesta sob a forma de rugas e flacidez. Além disso, a CoQ10 também pode ajudar a aumentar a produção de colagénio na pele. O colagénio é uma proteína que ajuda a manter a pele firme e elástica, pelo que o aumento da sua produção pode ajudar a reduzir o aparecimento de flacidez e rugas.
- Hidratação: Tem propriedades hidratantes que ajudam a reduzir a aparência de pele seca e escamosa. A pele seca é um problema comum que pode ser causado por muitos factores, tais como a falta de hidratação ou danos ambientais. A CoQ10 ajuda a reter a humidade na pele e a reduzir a perda de água transepidérmica, o que pode ajudar a manter a pele hidratada e macia.
- Fortalecimento do cabelo: Ajuda a fortalecer o pêlo e a protegê-lo de danos ambientais. O cabelo pode ser danificado por factores como o calor, o sol e os químicos capilares. A CoQ10 pode ajudar a proteger o cabelo destes danos e a fortalecê-lo, o que o pode fazer parecer mais saudável e brilhante.
- Protecção da pele: Tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação da pele e a protegê-la de danos causados por radicais livres e outros factores ambientais. A inflamação pode ser causada por muitos factores, tais como a exposição solar e a poluição. A CoQ10 pode ajudar a reduzir a inflamação e proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, que podem danificar as células da pele e acelerar o envelhecimento.
Redução da ubiquinona no corpo
A quantidade de ubiquinona no corpo humano decresce com a idade. O declínio da ubiquinona é um processo natural de envelhecimento, e pode começar a partir dos 30 anos de idade. No entanto, a taxa de declínio pode variar de pessoa para pessoa, e factores como estilo de vida, dieta e genética podem também desempenhar um papel.
A ubiquinona também pode ser afectada por certas doenças e medicamentos. Por exemplo, alguns medicamentos que reduzem o colesterol podem diminuir a produção de ubiquinona pelo organismo.
Porque a ubiquinona desempenha um papel importante na produção de energia celular e protecção antioxidante, alguns peritos sugeriram que os suplementos de ubiquinona podem ser benéficos para certas condições de saúde associadas ao envelhecimento.
Que alimentos têm ubiquinona?
- Carne: especialmente carnes de órgãos como o fígado e o coração, mas também carnes magras como o frango e a carne de vaca.
- Peixe: salmão, atum, truta e cavala.
- Frutos do mar: caranguejo e lagosta.
- Legumes: espinafres, couve-flor e brócolos.
- Frutas: laranjas e morangos.
- Frutos de casca rija: amendoins e pistácios.
É importante notar que a quantidade de ubiquinona nestes alimentos pode variar e pode ser afectada pela forma como são cozinhados ou processados. Por exemplo, a carne e o peixe podem perder alguma ubiquinona durante o processo de cozedura.
Em termos de suplementos, a ubiquinona pode ser tomada como suplemento dietético sob a forma de cápsulas, comprimidos ou óleos. Os suplementos de ubiquinona podem ser encontrados em lojas de produtos alimentares saudáveis, farmácias e online.
É importante notar que os suplementos de ubiquinona não são regulados da mesma forma que os medicamentos, pelo que é importante pesquisar cuidadosamente a qualidade e dosagem antes de os tomar.
Produtos mais populares com Ubiquinona
Hidratantes:
- Regenerador Olay
- Neutrogena Reparação Rápida de Rugas
- O Super Creme Multi-Corretivo de Kiehl.
Máscaras Faciais:
- Tony Moly Pureness 100 Máscara Facial
- A Máscara da Verdadeira Natureza da Loja do Rosto
- Dr. Jart+ Shake & Shot Rubber Mask.
Soro Facial:
- Regenerador Olay
- O Concentrado de Redução da Linha de Força de Kiehl
- SkinCeuticals C E Ferulic.
- Simpla 360
Simpla 360: é um produto de alta tecnologia para cuidados da pele que contém microcápsulas de acção profunda chamadas unisferas. Estes unisferas libertam ingredientes activos altamente concentrados nas camadas mais profundas da pele, ajudando a retardar e combater os sinais de envelhecimento, aumentando a síntese de colagénio e melhorando a textura da pele. Cada microesfera Simpla 360 contém: Niacinamida, Palmitato de Retinil, Extracto de Folha de Bambu, Ubiquinona, Tocoferol, Hialuronato de Sódio, Ácido Hialurónico, Complexo de Peptídeo. É um dos produtos mais completos do mercado que inclui muitos ingredientes activos num único soro.
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