Η ουβικινόνη, επίσης γνωστή ως συνένζυμο Q10 ή απλά CoQ10, είναι μια απαραίτητη ουσία που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος. Πρόκειται για μια σημαντική και ευέλικτη ουσία που διαδραματίζει πολλαπλούς ζωτικούς ρόλους στο ανθρώπινο σώμα και μπορεί να είναι ευεργετική για τη συνολική υγεία και ευεξία. Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στο ρόλο της ουμπικινόνης στα καλλυντικά.
Τι είναι η ουμπικινόνη;
Η ουμπικινόνη είναι μια λιπιδική ουσία που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματος και είναι απαραίτητη για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Το CoQ10 διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων που λαμβάνει χώρα στα μιτοχόνδρια των κυττάρων, όπου η ενέργεια από την τροφή μετατρέπεται σε ΑΤΡ, το μόριο που χρησιμοποιούν τα κύτταρα ως πηγή ενέργειας.
Εκτός από το ρόλο του στην παραγωγή ενέργειας, το CoQ10 έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να συμβάλει στην προστασία των κυττάρων από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Το CoQ10 έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Στα καλλυντικά, η ουβικινόνη είναι ένα ευέλικτο συστατικό που χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος και των μαλλιών λόγω των αντιοξειδωτικών, ενυδατικών, ενισχυτικών και προστατευτικών ιδιοτήτων της. Αυτά τα οφέλη συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματος και των μαλλιών, κάνοντάς τα να φαίνονται νεότερα, υγιέστερα και πιο ζωντανά.
Τι συμβαίνει στο δέρμα όταν εφαρμόζετε την Ubiquinone
Όταν εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα, η ουβικινόνη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από την οξειδωτική βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η έκθεση στον ήλιο και η ρύπανση. Επιπλέον, βελτιώνει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, η οποία αυξάνει τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και μειώνει την εμφάνιση του χαλαρωμένου δέρματος.
Η ουβικινόνη βελτιώνει επίσης την ενυδάτωση του δέρματος και μειώνει τη φλεγμονή, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης ξηρού, λεπιοειδούς ή ερεθισμένου δέρματος.
Λειτουργία της ουβικινόνης στα καλλυντικά
Η κύρια λειτουργία της ουβικινόνης στα καλλυντικά είναι να δρα ως αντιοξειδωτικό, ενυδατικό, ενισχυτικό και προστατευτικό του δέρματος και των μαλλιών, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισής τους.
Στο πλαίσιο της βιομηχανίας καλλυντικών, η ουβικινόνη χρησιμοποιείται σε διάφορα προϊόντα λόγω των πλεονεκτημάτων της για το δέρμα και τα μαλλιά. Ορισμένες από τις χρήσεις και τα οφέλη που λαμβάνονται από το CoQ10 περιλαμβάνουν:
- Αντιγήρανση: CoQ10 είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Η οξειδωτική βλάβη μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ρυτίδων και χαλάρωσης. Επιπλέον, το CoQ10 μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που συμβάλλει στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, οπότε η αύξηση της παραγωγής του μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης της χαλάρωσης και των ρυτίδων.
- Ενυδάτωση: Έχει ενυδατικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της εμφάνισης του ξηρού, λεπιοειδούς δέρματος. Το ξηρό δέρμα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η έλλειψη ενυδάτωσης ή η περιβαλλοντική βλάβη. Το CoQ10 συμβάλλει στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα και στη μείωση της διαδερμικής απώλειας νερού, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο και απαλό.
- Ενίσχυση των μαλλιών: Βοηθά στην ενδυνάμωση των μαλλιών και στην προστασία τους από τις περιβαλλοντικές βλάβες. Τα μαλλιά μπορεί να υποστούν βλάβες από παράγοντες όπως η θερμότητα, ο ήλιος και τα χημικά για τα μαλλιά. Το CoQ10 μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των μαλλιών από αυτή τη βλάβη και στην ενδυνάμωσή τους, γεγονός που μπορεί να τα κάνει να φαίνονται πιο υγιή και λαμπερά.
- Προστασία του δέρματος: Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο δέρμα και στην προστασία του από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η έκθεση στον ήλιο και η ρύπανση. Το CoQ10 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος και να επιταχύνουν τη γήρανση.
Μείωση της ουβικινόνης στο σώμα
Η ποσότητα της ουβικινόνης στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται με την ηλικία. Η μείωση της ουβικινόνης είναι μια φυσική διαδικασία της γήρανσης και μπορεί να ξεκινήσει από την ηλικία των 30 ετών. Ωστόσο, ο ρυθμός μείωσης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η διατροφή και η γενετική μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο.
Η ουβικινόνη μπορεί επίσης να επηρεαστεί από ορισμένες ασθένειες και φάρμακα. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη μπορούν να μειώσουν την παραγωγή ουβικινόνης από τον οργανισμό.
Επειδή η ουβικινόνη παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας και στην αντιοξειδωτική προστασία, ορισμένοι ειδικοί έχουν προτείνει ότι τα συμπληρώματα ουβικινόνης μπορεί να είναι ευεργετικά για ορισμένες καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση.
Ποια τρόφιμα έχουν ουβικινόνη;
- Κρέας: ειδικά τα κρέατα οργάνων, όπως το συκώτι και η καρδιά, αλλά και τα άπαχα κρέατα, όπως το κοτόπουλο και το μοσχάρι.
- Ψάρια: σολομός, τόνος, πέστροφα και σκουμπρί.
- Θαλασσινά: καβούρια και αστακοί.
- Λαχανικά: σπανάκι, κουνουπίδι και μπρόκολο.
- Φρούτα: πορτοκάλια και φράουλες.
- Ξηροί καρποί: φιστίκια και φιστίκια.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ποσότητα της ουβικινόνης σε αυτά τα τρόφιμα μπορεί να ποικίλλει και να επηρεάζεται από τον τρόπο μαγειρέματος ή επεξεργασίας τους. Για παράδειγμα, το κρέας και τα ψάρια μπορεί να χάσουν κάποια ποσότητα ουβικινόνης κατά τη διαδικασία μαγειρέματος.
Όσον αφορά τα συμπληρώματα, η ουμπικινόνη μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή καψουλών, δισκίων ή ελαίων. Συμπληρώματα ουβικινόνης μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία και στο διαδίκτυο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συμπληρώματα ουβικινόνης δεν ρυθμίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως τα φάρμακα, επομένως είναι σημαντικό να ερευνάτε προσεκτικά την ποιότητα και τη δοσολογία πριν τα πάρετε.
Τα πιο δημοφιλή προϊόντα με Ubiquinone
Ενυδατικές κρέμες:
- Olay Regenerist
- Neutrogena Rapid Wrinkle Repair
- Kiehl’s Super Multi-Corrective Cream.
Μάσκες προσώπου:
- Tony Moly Pureness 100 Sheet Mask
- The Face Shop Μάσκα πραγματικής φύσης
- Dr. Jart+ Shake & Shot Rubber Mask.
Οροί προσώπου:
- Olay Regenerist
- Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate
- SkinCeuticals C E Ferulic.
- Simpla 360
Simpla 360: είναι ένα προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας υψηλής τεχνολογίας που περιέχει μικροκάψουλες βαθιάς δράσης που ονομάζονται unispheres. Αυτά τα σφαιρίδια απελευθερώνουν εξαιρετικά συμπυκνωμένα δραστικά συστατικά στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, βοηθώντας στην καθυστέρηση και την καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης, αυξάνοντας τη σύνθεση κολλαγόνου και βελτιώνοντας την υφή του δέρματος. Κάθε μικροσφαίρα Simpla 360 περιέχει: Υαλουρονικό νάτριο, υαλουρονικό οξύ, σύμπλεγμα πεπτιδίων. Είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα προϊόντα της αγοράς που περιλαμβάνει πολλά ενεργά συστατικά σε έναν μόνο ορό.
Μάθετε περισσότερα για το Simpla 360
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Το REVIEWMAX είναι ένας ιστότοπος αναθεώρησης που παρέχει πληροφορίες σχετικά με προϊόντα που πωλούνται στο Διαδίκτυο. Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν υποκαθιστούν τη διαβούλευση με τον επαγγελματία υγείας σας. Αυτός ο ιστότοπος δεν πωλεί ούτε κατασκευάζει φαρμακευτικά προϊόντα.
